Nombreux sont les clientes qui évoquent en thérapie des problématiques diverses de comportement alimentaire : de la restriction, du contrôle, de la compulsion …
Dans le fond, il y a systématiquement une souffrance en lien avec le corps, l’image de soi. Toutes décrivent une perte de contrôle de soi, un enfermement dans la honte et une forme de désespoir.
Du surpoids à l’obésité, du surcontrôle à l’anorexie, les manifestations sont nombreuses et méritent un accompagnement pluridisciplinaire. Je vous recommande systématiquement une consultation spécialisée, un accompagnement multiple dont la thérapie fait partie. C’est un long chemin vers soi.
En Gestalt thérapie, nous allons prendre le temps de visiter non pas ce thème de l’alimentation comme un symptôme mais de regarder ensemble comment ces phénomènes de restriction et/ compulsion se manifestent dans votre quotidien. Au début, il y a une histoire d’abord une histoire personnelle, individuelle. Souvent des traumatismes, des humiliations, toujours des représentations faussées de la femme. Par le travail de réappropriation de ses sensations corporelles et émotionnelles, de compréhension de ces mécanismes en place, nous reconstruisons progressivement votre chemin.
En parallèle, je vous recommande le podcast de Flavie MILSONNEAU TCA etc. Formée à l’accompagnement des troubles alimentaires, elle permet à chacun de comprendre le processus en place et de reprendre son pouvoir d’agir.
Christèle HEURLIN
JANVIER 2025